Dieta Keto para principiantes guía paso a paso
La dieta cetogénica es una propuesta dietética que ha obtenido gran popularidad en los últimos años gracias a su capacidad para transformar el metabolismo y promover la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una predominancia lipídica, una dosis razonable de proteínas y una baja ingesta